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- マシンが運動を補助してくれるから運動経験が少なくても身体の動きや姿勢をクセなく自分自身で扱えるようになります。 腹筋や背筋などの特定の筋肉を重点的に鍛えることができるため、自分の目標に合わせて効果的なトレーニングが行えます
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- 身体の一部分をマシンに固定して動くことで、今まで気づけなかった左右差に気づきやすくなり、 鍛えたい部分をピンポイントで鍛えることが可能です！ また、お腹や背中、骨盤周りを鍛える事で正しい姿勢が身についていき、結果として猫背の改善や、 肩こり・腰痛改善にも繋がっていきます。
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- 様々な姿勢でトレーニングをするマシンピラティスはお腹や背中のトレーニングに加え、 二の腕からもも裏など、全身満遍なくシェイプアップすることができるのがポイントです。 しなやかなボディラインを目指す方にとってもおすすめです！
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- 厳選されたマシンを24時間使い放題！朝活、すき間時間、深夜帯などいつでもご自身の好きな時間に通って好きなだけ自由に使えます。
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- 24時間営業のジムエリアが併設していることで、有酸素運動や筋力トレーニングを組み合わせて理想の体型に近づくこともできます！
併設ジム:MF CLUB24 横浜仲町台店 -
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- 月額4,800円で24時間ピラティスマシンを破格の料金帯で利用可能です。 さらにマンツーマンレッスンも可能で1回あたり6,000円から可能です。 UNiEDGEでは、お客様にマシンピラティスで変化を感じて貰いたい！ その想いから、通いやすい料金設定になっております。
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- ピラティスはまだ浸透し始めたばかりで、やり方が分からない方も多くいます。 そんな方でも安心して始められるよう、無料レクチャーの時間枠を設けております。 基礎から学んでピラティスのある生活を始めましょう。
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- それぞれ3,000円ずつで受けられるから長く続けやすいです。 仲良しのご友人やご家族と始める場合、プライベートレッスンを一緒に受けることができます!楽しく会話しながらできるところも長続きする理由です！
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未経験の初心者でも大丈夫ですか？ -
はい。当店を体験されるお客様の大多数が、未経験の方です。運動の経験がなくても安心して始められます。
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ピラティスは効果が出るまでどれくらいかかりますか？
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創始者が以下のように明言しております。
「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」
まずは最低でも10回実践してみることをオススメします。個人差はございますが、お身体の変化を徐々に実感できるかと思います。
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友人や家族と一緒にトレーニングできますか？
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はい。一緒にプライベートレッスンをご受講いただくこともできます。男性の方はレッスンのみご受講いただけます。
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無料レクチャー時間はいつですか？
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毎週火・木・土曜日の12:00~12:50に開催しております。担当スタッフは日毎に異なりますが、基本エクササイズを中心にお伝えしております。
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どんなピラティスマシンがありますか？
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リフォーマー1台、キャフォーマー2台(リフォーマー・タワー・キャデラック)、チェア2台、ラダーバレル1台、スパインコレクター1台がございます。
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アメニティの用意はありますか？
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男女別の更衣室、シャワールームを完備しております。シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、ドライヤーなどのご用意がございます。
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利用する際に必要な持ち物はありますか？
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ピラティスまたはヨガ用の滑り止めが付いた専用ソックスのご用意をお願いします。
※当店でも販売しており、1足¥1000となります。
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体力に自信がないのですが、ピラティスはできますか？
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運動未経験の方も始めやすいエクササイズがピラティスです。マシンを使うことにより、運動強度も調整しやすい特長があります。最初は不安かと思いますが、一度ご体験いただけますと幸いです。
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ピラティスに年齢制限はありますか？
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年齢制限はありません。当店に通われている方は、20代〜70代までいます。何歳からでも始められます。
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どんな格好でピラティスをしたら良いですか？
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滑り止めが付いた専用ソックスをご利用いただく以外では、運動しやすい格好でしたら特に指定はございません。
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体験時に必要な持ち物はありますか？
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運動しやすいウェア、滑り止めソックス(店頭でも購入可)、タオル、お飲物(店内に自動販売機もございます)
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入会手続きに必要なものはありますか？
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携帯電話、クレジットカードのご持参をお願いします。
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回数券の有効期限はありますか？
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いいえ。有効期限を設けておりません。受けたいタイミングで受けられることが、当店の特長でもあります。
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支払い方法は？
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クレジットカード決済のみとなります。
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- 営業時間
- スタッフ対応時間
※ご予約の際、新規会員登録(無料) が必要です。
※当店のご利用が初めての方に限ります。
※お一人様1回限りとなります。
※予約画面でご希望のレッスンを選択した後、「トライアル予約を申し込む」からご予約ください。
マシンピラティスとは?
マシンピラティスは「リフォーマー」と呼ばれるマシンなどを使い、身体の可動域を効率的に広げながら心地よい運動を行います。体幹やインナーマッスルを鍛え、しなやかで理想のカラダづくりに最適です。
※ご予約の際、新規会員登録(無料) が必要です。
※当店のご利用が初めての方に限ります。
※お一人様1回限りとなります。
※予約画面でご希望のレッスンを選択した後、「トライアル予約を申し込む」からご予約ください。
※記載の価格は全て税込です。
神奈川県横浜市都筑区仲町台1-23-20
ジュネス仲町台2F
| ジム・スタジオ | 24時間営業 |
※店舗メンテナンスの場合、臨時休館あり
| 平日 | 9:00 〜 20:00 |
| 土・日・祝 | 9:00 〜 17:00 |
※ご予約の際、新規会員登録(無料) が必要です。
※当店のご利用が初めての方に限ります。
※お一人様1回限りとなります。
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※写真はイメージです。 ※記載の価格は全て税込です。